잠이 안 온다

술을 끊었더니 오히려 잠이 오지 않습니다.

그렇다면 술이 원래 잠을 잘 자게 해 주었던 걸까요?

꼭 그렇지는 않습니다.

술은 처음 잠드는 시간을 줄일 수 있지만, 밤이 깊어질수록 잠을 자주 깨게 하고 수면의 질을 떨어뜨립니다.

평소 술을 자주 마시던 사람이 중단하면 한동안 불면이 심해질 수 있습니다.

과음하던 분에게 떨림과 식은땀, 불안 같은 증상이 함께 생긴다면 금단 가능성도 확인해야 합니다.

모두 2편이며 술과 수면의 관계, 금연약과 불면에 관한 이야기를 다룹니다.

「챔픽스와 불면증」에서는 금연약을 복용한 뒤 잠을 이루기 어려워진 경우를 살펴봅니다.